THE ULTIMATE GUIDE TO HAMILE YOGASı

Buna ilgilı olarak annenin vücut külfet merkezi değişmiş olur. Bu hâl omurganın saf yapkaloriı bozar, bel omurlarında ve bacaklarda dertlara niye olur. Hormonal tadilat göğüslerde ve biraşkın eklemde daha önce hissedilmeyen bazı rahatsızlıklar yaratır. Uzun bir süre fiziki aktivitelerdeki kısıtlanmalar ve hamileliğe destelı